Sports et santé

Parcours-concours

Type d’activité

Solo
Duo
Famille

Lieux

À l’intérieur
À l’extérieur

Avant tout

Matériel

Différents objets de la maison, des espaces dans le quartier, des vêtements appropriés.

Défi des experts
> Créez un multi-parcours qui intègre plusieurs thématiques.

> Faites votre parcours urbain à la manière de Michel Rabagliati

> Faites un parcours canin avec votre chien 

Étapes

  1. Déterminez quelle forme prendra votre parcours. Discutez en groupe de la thématique que vous souhaitez avoir. Un parcours d’équilibre? Un parcours de yoga? Un parcours mathématique? Un parcours historique ? Un parcours musical ?  Un parcours de dominos ? 
  2. En groupe, soyez à l’écoute des idées des autres et entendez-vous sur un endroit adéquat pour réaliser votre parcours.  En tout temps, faites vérifier sa sécurité par un adulte ! S’il se fait à l’extérieur, respectez la distanciation sociale.  
  3. Dressez la liste des objets dont vous aurez besoin, si tel est le cas, pour la réalisation de ce parcours. Soyez créatifs, utilisez du matériel que vous possédez déjà et transformez-le pour votre parcours. 
  4. Déterminez si le parcours se fait seul ou en équipe. 
  5. Écoutez les idées de chacun afin de déterminer ensemble l’objectif de votre parcours. Est-ce que le temps importe? Est-ce que l’entraide est essentielle ? Est-ce que la réussite collective de chacun des membres du groupe est obligatoire ?  Peu importe l’objectif, l’important c’est de bouger en toute sécurité ! 
  6. Prenez des initiatives et lancez le défi de réaliser votre parcours à une autre famille ou des amis et demandez-leur de vous envoyer des preuves de leur participation (photos, vidéos) 
  7. Félicitez les participants qui auront réalisé votre parcours en leur remettant un souvenir de leur expérience. 
  8. Demandez aux participants d’évaluer leur expérience en complétant une fiche d’évaluation et prenez en considération les remarques de vos participants pour faire des ajustements au parcours.

Pour vous aider

Parcours historique

Parcours d’obstacles

Parcours stratégique

Partage

Partagez-nous votre parcours en photos, envoyez-nous un montage-vidéo ou dessinez-le-nous ! Surprenez-nous !   

Envoyez aussi votre parcours réalisé par les autres. 

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